随分久しぶりとなった鵞足炎闘病記、興味ある人が10人→2人となりましたが、ちゃんと全3回やりますよ!

少し改善の兆しが見えてきそうです

腰の位置を正して走ってみたところ、最悪な痛みは改善!

ただしやっぱり痛くなりますね。

まあ、そんなにすぐは治りません。

プロレースを見ていても膝が凄く内またになっている人もいますよねー。

わたしの鵞足炎と同じ走り方なのですが、一概に膝が悪くなるわけでは無さそうです。

膝の内側が痛くなる人はニーインを改善しよう!

私と同じようなひざの内側が痛くなる人は、とりあえずニーインを改善しましょう!

たぶんトゥーアウトにもなっていると思いますが、そこはお好みでw

 

もうしばらくは膝にテーピングをして走りますが、来年にはテーピング外れるようにしたいですね!

夏はウェアに合わせてピンクのテーピングして走ってますよん!

 

にほんブログ村 自転車ブログ ポタリングへ
  • maglie calcio basso prezzo 2018-05-1712:10 PM

    When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get several
    e-mails with the same comment. Is there any way you can remove
    people from that service? Thanks!

    maglie calcio basso prezzo

  • maglie calcio a poco prezzo 2018-05-172:58 PM

    I’m really impressed with your writing abilities as well as with the
    structure for your weblog. Is this a paid subject matter or did you modify it yourself?
    Either way keep up the excellent quality writing, it’s rare to see a
    great blog like this one nowadays..

    maglie calcio a poco prezzo

  • fodboldtrøjer børn 2018-05-2411:42 PM

    Great internet site! It looks really professional! Keep up the good work!

  • billige fodboldtrøjer 2018-05-2411:54 PM

    I appreciate the details on your web sites. Thank you!

  • fotbollströjor 2018-05-252:58 AM

    I appreciate the information on your internet site. Thank you so much!

  • fotbollströjor 2018-05-257:01 AM

    Seriously….such a good webpage.

  • billige fodboldtrøjer 2018-05-257:07 AM

    Wow this is a handy site.

  • Italien WM Fußballshirt 2018-05-2512:34 PM

    You have got awesome knowlwdge in this article.

  • Ryssland VM hemmatröja 2018-05-253:40 PM

    With thanks! This is an outstanding web page.

  • Arsenal hjemmebanetrøje 2018-05-254:56 PM

    Keep up the helpful work and producing in the crowd!

  • Island VM landslagsdrakt 2018-05-256:52 PM

    say thanks to so much for your site it aids a lot.

  • Prima Maglia Barcellona 2018-05-2612:56 AM

    Wow, beautiful portal. Thnx …

  • België WK shirt 2018-05-262:17 AM

    Wow because this is very excellent work! Congrats and keep it up.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です